5 formas de comer fruta en verano

Con este calor que nos tiene pegados al aire acondicionado, la hidratación se convierte en algo indispensable.

5 formas de comer fruta en verano

Las frutas tienen un alto contenido en agua, así que hidratan el organismo y, además, refrescan.

Por eso te propongo 5 formas divertidas de tomarlas estos meses de calor 🙂

En primer lugar, pizza de frutas:

Pizza de frutas 34

Una rodaja de sandía aderezada con kiwi, melocotón, plátano, nueces y dulce de leche…

En segundo lugar, brocheta de frutas:

brochetas de frutas 27

Puedes poner las piezas que más te gusten en daditos y si los peques te ayudan a prepararlas será un postre de 10 🙂

En tercer lugar, zumo de fresas, pera y lima:

zumo de fresa, pera y lima 10

Se hace en la Thermomix, pero puedes probar a hacerlo con tu batidora y disfrutarlo igualmente.

El número cuatro es para estos polos de fresa y naranja:

polos de fresa y naranja 18

Los peques (y no tan peques) tomarán fruta refrescante en forma de polo.

Y, por último, aunque no menos importante, smoothie de fresa:

Smoothie de fresas 6

Batido helado de frutas con yogur mmmmmmm

Qué? Te animas a probar alguno? 😀

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2 comentarios en “5 formas de comer fruta en verano

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