Con este calor que nos tiene pegados al aire acondicionado, la hidratación se convierte en algo indispensable.
Las frutas tienen un alto contenido en agua, así que hidratan el organismo y, además, refrescan.
Por eso te propongo 5 formas divertidas de tomarlas estos meses de calor 🙂
En primer lugar, pizza de frutas:
Una rodaja de sandía aderezada con kiwi, melocotón, plátano, nueces y dulce de leche…
En segundo lugar, brocheta de frutas:
Puedes poner las piezas que más te gusten en daditos y si los peques te ayudan a prepararlas será un postre de 10 🙂
En tercer lugar, zumo de fresas, pera y lima:
Se hace en la Thermomix, pero puedes probar a hacerlo con tu batidora y disfrutarlo igualmente.
El número cuatro es para estos polos de fresa y naranja:
Los peques (y no tan peques) tomarán fruta refrescante en forma de polo.
Y, por último, aunque no menos importante, smoothie de fresa:
Batido helado de frutas con yogur mmmmmmm
Qué? Te animas a probar alguno? 😀
Mislaboresypunto 
Muy buenas ideas sobre todo para los niños que casi nunca la quieren
Sí! Ricas y divertidas 😊
Gracias por comentar y besos!