5 formas de comer fruta en verano

Con este calor que nos tiene pegados al aire acondicionado, la hidratación se convierte en algo indispensable.

5 formas de comer fruta en verano

Las frutas tienen un alto contenido en agua, así que hidratan el organismo y, además, refrescan.

Por eso te propongo 5 formas divertidas de tomarlas estos meses de calor 🙂 Sigue leyendo

Smoothie de fresa

Una bebida muy de moda últimamente es el smoothie. Se trata de un batido de frutas frescas o congeladas ligadas con leche, yogur, helado o hielo.

Smoothie de fresas 4b

Smoothie de fresas 18

El que yo os traigo para este lunes de receta es de fresas. Y he de decir que está delicioso! 🙂 Sigue leyendo