Con este calor que nos tiene pegados al aire acondicionado, la hidratación se convierte en algo indispensable.
Las frutas tienen un alto contenido en agua, así que hidratan el organismo y, además, refrescan.
Por eso te propongo 5 formas divertidas de tomarlas estos meses de calor 🙂 Sigue leyendo
Una forma divertida de comer frutas es preparándola en brochetas. Ésta es la receta que te traigo este lunes.
Brochetas de frutas que puedes hacer al gusto o según los ingredientes que tengas en casa. Lo suyo es que uses frutas de temporada, pero es un buen bocado con cualquier fruto. Sigue leyendo
Hoy toca cocina. Y yo sigo con las recetas fáciles y veraniegas, como este cóctel de marisco.
La piña es una fruta rica en vitaminas, minerales e hidratos de carbono, compuesta hasta en un 85% por agua, con propiedades antiinflamatorias y depurativas, ideal además para acompañar las dietas.
Y no es que yo esté siguiendo una de éstas, que debería, jeje, pero la piña es una de mis frutas favoritas.
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