5 formas de comer fruta en verano

Con este calor que nos tiene pegados al aire acondicionado, la hidratación se convierte en algo indispensable.

5 formas de comer fruta en verano

Las frutas tienen un alto contenido en agua, así que hidratan el organismo y, además, refrescan.

Por eso te propongo 5 formas divertidas de tomarlas estos meses de calor 🙂 Sigue leyendo

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Zumo de fresa, pera y lima

Un lunes de receta más y casi no llego últimamente a publicar… Pero aquí estoy, con mucha fruta para prevenir resfriados con este tiempo de locos que tenemos 😛

zumo de fresa, pera y lima 10b

zumo de fresa, pera y lima 5

Zumo de fresa, pera y lima fácil, muy rico y aromático. Yo lo he hecho con Thermomix, pero se puede hacer también si ella. Sigue leyendo

Zumo de naranjas con Thermomix

Con este frío, tomar alimentos con vitamina C es fundamental. Así que yo os propongo un buen zumo de naranja con Thermomix fácil y rápido y muuy rico, visto aquí 🙂

Necesitamos:

zumo naranja 3

  • 4 naranjas peladas y sin lo blanco
  • 1 limón pelado, sin pepitas ni lo blanco
  • Hielo
  • Azúcar
  • Medio litro de agua

zumo naranja 5

Es tan fácil como echar en el vaso de la Thermo todos los ingrediente menos el agua 1 minuto velocidad 5 y 2 minutos velocidad 10.

zumo naranja 6

zumo naranja 9

zumo naranja 8

Añadimos el agua y 15 segundos velocidad 3. Y cuando vayamos a servir, ponemos el cestillo y nos ayudamos de la espátula.

zumo naranja 1

zumo naranja 7

zumo naranja 2

Está buenísimo!! Te apetece un vasito? 🙂