Con este calor que nos tiene pegados al aire acondicionado, la hidratación se convierte en algo indispensable.
Las frutas tienen un alto contenido en agua, así que hidratan el organismo y, además, refrescan.
Por eso te propongo 5 formas divertidas de tomarlas estos meses de calor 🙂 Sigue leyendo
Un lunes de receta más y casi no llego últimamente a publicar… Pero aquí estoy, con mucha fruta para prevenir resfriados con este tiempo de locos que tenemos 😛
Zumo de fresa, pera y lima fácil, muy rico y aromático. Yo lo he hecho con Thermomix, pero se puede hacer también si ella. Sigue leyendo
La piña es una fruta rica en vitaminas, minerales e hidratos de carbono, compuesta hasta en un 85% por agua, con propiedades antiinflamatorias y depurativas, ideal además para acompañar las dietas.
Y no es que yo esté siguiendo una de éstas, que debería, jeje, pero la piña es una de mis frutas favoritas.
Con este frío, tomar alimentos con vitamina C es fundamental. Así que yo os propongo un buen zumo de naranja con Thermomix fácil y rápido y muuy rico, visto aquí 🙂
Necesitamos:
Es tan fácil como echar en el vaso de la Thermo todos los ingrediente menos el agua 1 minuto velocidad 5 y 2 minutos velocidad 10.
Añadimos el agua y 15 segundos velocidad 3. Y cuando vayamos a servir, ponemos el cestillo y nos ayudamos de la espátula.
Está buenísimo!! Te apetece un vasito? 🙂
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